推薦辦公用品 【Happy Lαnd】超值2入風扇造型筆-OA涼夏小幫手
【Happy Lαnd】超值2入風扇造型筆-OA涼夏小幫手
【Happy Lαnd】超值2入風扇造型筆-OA涼夏小幫手 評價
網友滿意度：
這陣子換了新工作
這是我第一次從自己的家鄉來到大城市生活
覺得非常的不容易啊
但我一定要努力
絕對不能辜負爸媽對我的期望!
但是拉緊的橡皮筋也有鬆掉的一天
把自己逼太緊身體出了狀況
一出狀況工作效率就變得好差好差
這邊有幾個小方法教教大家
如何成為
辦公室效率王!
我個人覺得滿受用的
一、從大事中的小事解決起
在許多待辦事項中，總有一、兩項令人想到就頭疼的麻煩事，當下定決心提升效率、坐到辦公椅上時，先從這些大事中的小事做起。
為何是從工作中的小事開始？在心理學研究中，「心流理論」提及到：「心流」是當人持續將精神投入在某種活動上的感覺，當心流產生時，人類會反射性地感到興奮滿足。
沒有人能在剛坐下時，就達到最高效率開始工作、解決待辦事務，從大事中的小事開始解決起，循序漸進讓自己專注於工作的狀態，有助於產生「心流」，同時提升工作效率。
二、設定每件事的死線
許多時候，低落的工作效率來自於不夠明確的死線。
Boogaard指出，通常在人覺得一件事情有大把的時間可以慢慢準備時，就會減少想做這件事情的動機，沒有事先設定明確的死線時間，許多人幾乎沒有理由開始工作。
研究結果顯示：設定死線時應該以「日子」來訂定，而不是用「週」或「月」。
舉例：不要把一件事務想成要在「一個月」內做完，而是要想成在「30天」內解決，透過確切天數來設定死線，可以幫助人更輕鬆地連結現在與未來要做的事，明確劃分每件事情的先後順序，如此一來，即使一週內有2-3件事情要解決，也能井然有序地分配完成。
三、集中52分鐘，休息17分鐘
工作內容總是一項接一項，當身心已經感到疲憊的時候，大多數人會告訴自己「再撐一會兒，把事情結束就可以休息了！」
但事實是，離完美把事情解決掉仍遙遙無期，科學研究告訴我們，工作時每集中52分鐘就休息17分鐘，能夠持續地保有工作效率，避免工作動力因疲憊而直線下滑。
除集中52分鐘、休息17分鐘外，許多提升工作效率的技巧也顯示，適當分配集中心力工作與休息的時間相當重要!
如番茄工作法（每集中25分鐘、休息3-5分鐘，四個循環後休息15-30分鐘）、將工作時間切割等等，而這些調配集中與工作的方法原因都指向：給予大腦適度地休息對人體本身活動較有幫助，未嘗試過的人則可先從法則下手，再慢慢調配成符合自身工作的樣子。
四、寫下並說出目標
若內部自我管理的方法仍然無助於工作效率，那外部請他人協助叮嚀可能是另一個解方。
美國心理學專家Dr. Gail Matthews的研究顯示，當人把自己的目標寫下來、與人分享或定時督促事情進展時，最後達成目標的比例會比沒有寫下、說出、監督的人多33%。
在生活中，我們與家人、朋友、同事相處，別擔心將目標告訴其他人會有心理壓力，很多時候適時的記錄、分享也能成為前進的動力。
(取自SmartM人才培訓網)
原文連結：https://www.smartlinkin.com.tw/article/2875
對了!
因為是新工作
我的辦公室都空空的
我許多辦公室用品、文具用品都在MOMO購物網上購買的
【Happy Lαnd】超值2入風扇造型筆-OA涼夏小幫手
這是我最近買的
我非常喜歡
品質也非常好唷!
【Happy Lαnd】超值2入風扇造型筆-OA涼夏小幫手
搭配折價券更划算呢
打拼的朋友們我們一起加油 
momo購物折價券傳送門
【Happy Lαnd】超值2入風扇造型筆-OA涼夏小幫手
水晶洞擺放位置>
本週熱銷商品:
|
【PILOT】百樂 超細變芯筆3色筆管 透明  |
【PILOT】百樂 超細變芯筆3色筆管 透明藍  |
商品訊息功能:
- 品號：2119235
- 迎夏必備清涼用品
- 二合一風扇造型筆
- 安全軟式風扇葉片
- 附吊繩攜帶最方便
- 外出可吊掛於身上
商品訊息描述: 超值入風扇造型筆涼夏小幫手學校、辦公室的冷氣老是不夠涼嗎炎夏幫手風扇造型筆不但是書寫流利的原子筆且打開上蓋還可當成風扇喔貼心開關設計讓您可隨意開關安全軟式風扇葉片讓您更安心不但體積輕巧且附扣環式吊繩外出攜帶方便走到哪吹到哪無論是讀書或辦公皆適合絕對帶給您強勁的涼快感受！※請注意本商品不適合歲以下兒童使用※
商品訊息簡述:
| 書寫繪用具 |
|
|---|---|
| 顏色 |
|
| 書寫粗細 |
|
【Happy Lαnd】超值2入風扇造型筆-OA涼夏小幫手
留言列表